tag:blogger.com,1999:blog-508415376277910096.post4696563697615295915..comments2022-04-10T12:44:21.891+02:00Comments on ERGOACTIV - Escuela de Espalda: “LACASITOS Y ERIZOS ¿QUÉ HORROR?”Ergoactivhttp://www.blogger.com/profile/10990261860741778934noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-508415376277910096.post-10180401406210717022011-11-30T20:45:19.647+01:002011-11-30T20:45:19.647+01:00Me gustaria saber la importancia del equilibrio en...Me gustaria saber la importancia del equilibrio en todo esto.<br />Joserra.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-508415376277910096.post-78806663788233997972011-11-23T16:58:32.440+01:002011-11-23T16:58:32.440+01:00En primer lugar, gracias por tu comentario.
Los e...En primer lugar, gracias por tu comentario.<br /><br />Los ejercicios sin material son (en términos utilizados en clase): <br />"el flamenco", "superman", "el avión", péndulo de una pierna por delante... Estos ejercicios se pueden combinar con movimientos rápidos de pierna o brazo e incluso con cierre de ojos y movimientos laterales de cabeza. <br /><br />Los ejercicios con material: <br />FITBALL (el material más común en los hogares). Sentarse y elevar una pierna, apoyo de pie encima de fitball, "puente" con pierna en fitball, "patrón de natación" con apoyo de abdomen en fitball, también existe la posibilidad de combinarlo con movimientos rápidos.<br /><br />Espero haber sido lo suficientemente específica.<br />Un saludo<br />JéssicaErgoactivhttps://www.blogger.com/profile/10990261860741778934noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-508415376277910096.post-8754250558783824022011-11-22T20:16:02.476+01:002011-11-22T20:16:02.476+01:00Me ha gustado mucho la entrada pero me gustaria qu...Me ha gustado mucho la entrada pero me gustaria que profundizases mas con algun ejercicio en concreto!<br />Os felicito por la informacion que nos dais!Anonymousnoreply@blogger.com